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2024最新儿童身高体重标准表

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2024最新儿童身高体重标准表

给大家一个公式,根据自己的身高预测孩子未来的身高,你就知道孩子该不该补,该不该运动了!

男孩成年末期身高(cm)=(父亲身高+母亲身高+13)/27.5(cm)

女孩成年末期身高(cm)=(父亲身高+母亲身高-13)/27.5(cm)

影响儿童身高的因素:

1.先天因素

2.后天因素

帮助提高后天身高的3点:

1.锻炼

2.睡眠

3.营养

帮助孩子长高的五个饮食关键:

1、均衡饮食

2.充足的钙

3.每天摄入蛋白质。

4.新铁盖等微量元素不可或缺。

5.新鲜蔬菜和水果

综上所述,只要孩子有充足的营养,高质量的睡眠,合理的运动,就能充分挖掘他们长高的潜力,让他们“大有长进”。

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参考资料